OpiWellness, armonia tra corpo e mente!

Ti invitiamo alle presentazioni dei percorsi di:

CURA E CONOSCENZA A TAVOLA come diventare protagonisti della propria alimentazione - 1 Ottobre dalle 20,45 dalle 21,45

Spunti e strategie per prendersi cura di sé grazie al cibo ed instaurare una relazione più consapevole, sana e gentile con esso. L’incontro sarà un’occasione per presentare il percorso di gruppo di educazione alimentare.

Conduce: Sara Pesaresi – Biologa Nutrizionista

PALESTRA GENITORI - 9 Ottobre dalle 18 alle 19,30

Ragazzi e genitori oggi si confrontano con temi complessi che rendono questo passaggio essenziale della vita più incerto e faticoso con il potenziale insorgere di sofferenza e disagi importanti. Avere un luogo e dei professionisti a cui rivolgersi per essere allenati ad affrontare le sfide dell’adolescenza è fondamentale. Per questo nasce il percorso “Palestra genitori” volto a fornire opportunità di scambio, rinforzo e strumenti ai genitori dei ragazzi.

Conducono: Michela Berti – Educatrice socio pedagogica e Pedagogista

Stefania Macchieraldo – Psicologa-Psicoterapeuta, Sociologa e Formatrice

MINDFULNESS: VIVERE IN EQUILIBRIO TRA GLI ALTI E BASSI DELLA VITA - 16 ottobre dalle 18,00 alle 19,30

Presentazione esperienziale della meditazione di consapevolezza e dei suoi tanti contesti di applicazione: dalla regolazione dell'umore e delle emozioni in adulti e ragazzi, al benessere psicofisico, all’equilibrio alimentare, all’educazione alimentare nei bambini

Conducono: Sara Pesaresi – Biologa Nutrizionista Stefania Macchieraldo – Psicologa-Psicoterapeuta – Sociologa e Formatrice

Le professioniste che condurranno le presentazioni ed i corsi:

Dott.ssa Michela Berti

Pedagogista ed educatrice, mi occupo di età evolutiva e relazioni. Accompagno genitori, educatori, insegnanti nel compito di supporto alla crescita e allo sviluppo di bambini e bambine, di ragazzi e ragazze.

Dott.ssa Stefania Macchieraldo

Psicologa-Psicoterapeuta ma anche Sociologa e Formatrice.

Mi dedico ad accrescere il benessere delle persone con un'attenzione particolare alla qualità delle relazioni.

Propongo percorsi brevi focalizzati sull'obiettivo, percorsi umanistici alla scoperta di sè stessi e di accompagnamento nei passaggi salienti della vita.

Privilegio metodi attivi, creativi e a mediazione corporea.

Dott.ssa Sara Pesaresi – Biologa Nutrizionista

Accompagno le persone verso un’alimentazione più consapevole ed inclusiva, proponendo percorsi individuali e di gruppo basati su strumenti diversi dai metodi imposti dalla dietetica classica.

Mi prendo cura della persona nelle diverse fasi della vita (come gravidanza, svezzamento, adolescenza), in condizioni differenti (autismo) e stili alimentari diversi (anche vegani). Tengo corsi di gruppo per associazioni no-profit e aziende.

Le presentazioni si svolgono presso la caffetteria di Opificiodellarte, sono gratuite e la prenotazione è obbligatoria.

Contatta la segreteria di Opificiodellarte per riservare il tuo posto.